Séance à domicile
Profitez de séances personnalisées directement chez vous
Mael GAUDRON
Coach en activité sportive adaptée
ACTIVEZ VOTRE NOUVELLE VIE
L'IMPORTANCE DE RESTER ACTIF
La retraite est le moment idéal pour enfin prendre soin de soi — et rester actif devient votre meilleur atout pour profiter pleinement de cette nouvelle liberté. Avec un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos objectifs, rester en forme après la retraite devient simple, motivant… et même agréable. Votre nouvelle vie commence maintenant : choisissez de la vivre en pleine santé.
1h30
de marche par jour est lié à une réduction de +30 % du risque de mortalité
100%
De vos proches seront content de vous voir en bonne santé.
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Chiffres de Santé publique France et de l'Organisation Mondiale de la Santé
Sport adapté
Refaites tous les sports que vous n'osez plus faire avec des règles adaptées
Marche
Groupe de marche du même niveau encadré avec séance de yoga en forêt / lac etc...
MES OFFRES
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DES QUESTIONS ? CONTACTEZ-MOI DIRECTEMENT
N’hesitez pas a me proposer des idees de séance ou de discipline que vous aimeriez aborder.